香皂 vs. 沐浴乳：哪個更環保？

快速解答

一般來說，香皂比沐浴露更環保，因為它使用的包裝較少，通常不含塑膠，且生產所需的水和能源較少。若要選擇永續產品，可以選擇天然香皂，例如 瑞典之夢海藻皂 或 哈囉冰島苔蘚皂，它們的包裝極簡，且含有對肌膚有益的成份。

當你站在淋浴間時，選擇香皂或沐浴露似乎微不足道。但如果你想減少對環境的影響，這個決定值得深思。兩者都能清潔肌膚，但它們對地球的影響卻大不相同。

在這篇比較中，我們將分析香皂與沐浴露的環保因素，從包裝、成份到製造和使用。我們也會推薦一些天然香皂，讓永續轉型變得輕鬆又愉快。

包裝：塑膠 vs. 極簡

沐浴露通常裝在塑膠瓶中，這些瓶子往往未被回收，導致每年數百萬噸的塑膠廢棄物進入海洋。即使瓶子可回收，壓頭幫浦也很難回收。相比之下，香皂通常只用簡單的紙包裝或紙盒，容易回收或堆肥。

許多天然香皂，如瑞典之夢和哈囉冰島的產品，都採用極簡包裝，強調其環保訴求。選擇香皂可以大幅減少塑膠消耗，尤其是選擇無塑膠包裝的品牌。

• 尋找無包裝或僅用紙包裝的香皂，以完全避免塑膠。

成份與含水量

沐浴露的主要成分是水，含量高達80%，這意味著你花錢運送水，並消耗額外能源生產裝水的塑膠瓶。另一方面，香皂是濃縮的，幾乎不含水，生產和運輸更有效率。這也意味著一塊香皂可以使用更久，減少重複購買的頻率。

天然香皂的成份通常包含植物性油脂和植物萃取物，對環境更友善。例如，瑞典之夢海藻皂含有海藻，能作為保護性保濕劑；而哈囉冰島苔蘚皂則使用冰島苔蘚，一種以其舒緩特性聞名的地衣。這些成份都是永續來源，且不含可能危害水生生態的合成添加物。

• 檢查成份列表，選擇天然、可生物分解的成份，以確保你的香皂是環保的。

生產與碳足跡

沐浴露的製造過程涉及更多能源和資源，因為需要液體填充和塑膠成型。香皂的生產通常較不耗能，且因為是固體，所需的包裝和運輸空間較少。這使得每次清洗的碳足跡較低。

當你選擇天然香皂時，你也在支持通常優先考慮永續性的做法。例如，哈囉冰島苔蘚皂使用永續棕櫚油，確保生產不會導致森林砍伐。同樣地，瑞典之夢的海藻來自特定來源，促進海洋生態系統健康。

• 選擇具有永續棕櫚油等認證的香皂，以確保負責任的來源。

使用與壽命

如果妥善存放在排水良好的皂盤上，香皂可以使用更久。一塊香皂可以提供2-3週的日常使用，而一瓶沐浴露可能只持續一兩週，取決於你的用量。這種長效性意味著隨著時間推移，消耗的資源更少。

有些香皂，如瑞典之夢海鹽隨身皂，設計為方便攜帶，非常適合旅行，並減少對一次性旅館盥洗用品的需求。這款隨身尺寸也非常適合客房浴室和刮鬍使用，增加其多功能性。

• 使用能排水的皂盤，以延長香皂的壽命。

快速比較

• 包裝： 香皂使用極簡、通常無塑膠的包裝，而沐浴露通常裝在不可回收的塑膠瓶中。 香皂在減少塑膠廢棄物方面勝出。
• 成份： 天然香皂通常含有可生物分解的植物性成份，而沐浴露可能含有合成界面活性劑和防腐劑。 香皂通常對環境更友善。
• 壽命： 一塊香皂比一瓶沐浴露更耐用，尤其是存放在排水良好的皂盤上時。 香皂提供更好的價值，且減少購買頻率。

值得考慮的天然香皂

• 瑞典之夢海藻皂： 從精選海藻中提取的活性海藻，能作為肌膚的保護性保濕劑。海藻是溫和的淨化劑，能去除雜質，同時讓肌膚保持清新、潔淨與柔軟。這款香皂利用永續來源的海藻力量，提供化學沐浴露的天然替代品，避免對環境造成傷害。
• 哈囉冰島苔蘚皂： 冰島苔蘚是一種地衣，生長在冰島地熱地區的熔岩坡地、平原和原始山區。苔蘚地衣自然吸收這些無污染環境中的豐富養分，自古以來就用於舒緩和保護肌膚。選擇這款香皂，你將受益於純淨、天然的成份，且加工過程極簡，與液體肥皂相比，能減少生態足跡。

誰適合選擇哪種？

適合

• 注重環保、希望減少塑膠廢棄物並選擇永續天然成份的消費者。
• 旅行者和極簡主義者，喜歡緊湊、持久的清潔選擇。

不適合

• 偏好按壓瓶便利性，且不喜歡濕皂在淋浴間 messy 的人。
• 有特定皮膚狀況，需要液體清潔劑中特定活性成份的人，而這些成份在香皂中無法提供。

就環保而言，香皂在包裝、成份和生產方面明顯優於沐浴露。改用天然香皂，如瑞典之夢海藻皂或哈囉冰島苔蘚皂，你可以為地球做出簡單而深遠的改變。所以下次你拿起清潔產品時，考慮香皂吧——這是一小步，卻能帶來巨大改變。